2016年{瑜伽教练-暑期训练营}正在火热报名预定中 接收对象：大学生、教师、瑜伽爱好者及瑜伽习练者，活动时间：2016年5月20日至9月1日 2016年{瑜伽教练-暑期训练营}正在火热报名预定中 优惠一：凡在校学生、教... 查看详情>>

合肥瑜伽培训是一家专业的瑜伽培训基地，师资力量雄厚、教学设施先进、授课体系丰富、资质认证放心、进修机制完善，是专业性、放心性瑜伽导师培训学院。 为了满足学员多样化的需求，开设有瑜伽... 查看详情>>

如今，瑜伽已经成为很多时尚女性选的健身方式。在一些健身俱乐部，可以看到许多会员换上宽松舒适的瑜伽服，在瑜伽厅跟着教练做动作，通过每一个动作，全身心地体会瑜伽的愉悦感受。但是，总也忘不掉几年前在电视里看到一位优雅的印度女... 查看详情>>

瑜伽是大家公认的有益健康的运动，练习瑜伽好处多多，你还在犹豫什么呢?快来合肥瑜伽培训班吧。人到了某个年纪身体确实开始衰退，如果你什么也不做，原来血液循环良好的部位现在都得不到血液的供给了。通过练习瑜伽体式，四肢和身体的深... 查看详情>>

越来越多人喜欢练习瑜伽，无论其目的是修身养性还是美容养颜，瑜伽都没有让人失望。那么你知道怎么练瑜伽吗?今天合肥瑜伽培训的小编就来带大家看看：瑜伽，其实不仅仅是一项运动，更多的是教会你一种安静平和认真的态度。初学者在学瑜伽... 查看详情>>

必要条件：1、没有坚实的根基，房屋就无法矗立。如果没有为塑造性格打下坚实基础的制戒和内制原则，就无法形成完整的人格。没有制戒和内制作为基础，那么体式练习无异于杂技表演。2、对于瑜伽修行者来说，需要的品质包括自律，信念，坚... 查看详情>>

对于女性来说,较好的减肥方法莫过于瑜伽了,瑜伽可以提高女性的身体的柔韧度,还能有效的消耗体内脂肪,是一种一举两得的减肥方法。一起跟小编来看看吧!非常详细的减肥瑜伽教程(图解),只要13招保你轻松减肥成功!体位法分解:让我... 查看详情>>

这些关乎瑜伽习练的引导，能培养你在瑜伽习练中的觉知，毕竟，你对瑜伽了解的越深入，你在习练方法中获得的觉知就会越深入。体式为你服务。体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。身体是你的庙宇，保持身体的纯... 查看详情>>

一个挑战：在一整节课中，把呼吸放在首位，体式放在第二。1、回到呼吸我认为这是很常见，尤其是在西方，认为瑜伽好像是一个健身练习。我们都喜欢流汗和做时髦的姿势。但是如果我们专注于呼吸，我们会发现更多练习的燃料。如果把呼吸... 查看详情>>

不光是名人们,越来越多的都市人开始加入了练习瑜伽的行列,周围有些过去整天一脸疲倦,面色凝重的年轻女性,在练习了一段时间的瑜伽之后,身材变得柔软苗条,肤色红润,显得光彩照人,活力四射。瑜伽究竟有一种怎样的神奇魅力可以令人如... 查看详情>>